Groepslessen

Groepslessen zijn een fantastische manier om de pilatesmethode te leren kennen!

Tijdens de groepslessen werken we op de mat, al liggend en af en toe ook rechtopstaand. We gebruiken ook af en toe zogenaamde ‘props’ , zijnde gewichtjes, een kleine bal, een power circle, enz. Deze bieden soms extra uitdaging, geven soms extra steun maar geven vooral feedback over hoe je je lichaam gebruikt om bepaalde oefeningen uit te voeren.

Bij Pilatesatelier Gent kiezen we er bewust voor om doorheen het jaar met vaste lessenreeksen van telkens 10 lessen te werken. Op die manier heb je een vaste groep mede-pilatessers: dit doen we bewust, omdat we met jullie stap voor stap vooruitgang willen boeken, en jullie binnen die 10 weken naar een hoger niveau willen brengen. Joseph Pilates zei niets voor niets: “In 10 sessions you will feel the difference, in 20 sessions you will see the difference, and in 30 sessions you will have a whole new body“.

Hieronder vind je meer informatie ivm onze vaste groepslessenreeksen, de Pilates in the garden lessen tijdens de zomervakantie en de Kom op tegen Kanker lessen van de maand december.

Let wel: deze groepslessen zijn niet geschikt voor zwangeren! Vanaf 8-9 weken zwangerschap schakel je best over op prenatale lessen of prenatale Personal Training.

Groepslessen in VASTE LESSENREEKSEN van 10 lessen

Onze vaste groepslessen vinden plaats op maandag- en woensdagavond, op wandelafstand van onze studio (school De Spiegel, Zwijnaardsesteenweg 250, 9000 Gent).
maandag 19u: ‘open level’ groepsles – zowel voor beginners als meer ervaren mensen (ligt qua niveau tussen een intro groepsles en de intermediate groepsles) – VOLZET
maandag 20u15: intermediate/advanced groepsles – voor wie ruime pilateservaring heeft of min. 20 lessen via Pilatesatelier Gent gevolgd heeft (enkel na dooverwijzing via Pilatesatelier Gent) – VOLZET
woensdag 19u: ‘open level’ groepsles – zowel voor beginners als meer ervaren mensen (ligt qua niveau tussen een intro groepsles en de intermediate groepsles) – VOLZET
woensdag 20u15: ‘open-level’ groepsles – zowel voor beginners als meer ervaren mensen (ligt qua niveau tussen de intro groepsles en de intermediate groepsles) – VOLZET

Prijs per lessenreeks: 120 euro, dus 12 euro / les – beperkt aantal plaatsen!

Lessen van dit voorjaar 2024 vinden plaats op volgende data:
maandagen 8, 15, 22, 29 januari – 5, 19, 26 februari – 4, 11, 18 maart 2024 (geen les tijdens de krokusvakantie).
woensdagen 10, 24, 31 januari – 7, 21, 28 februari – 6, 13, 20, 27 maart 2024 (geen les tijdens de krokusvakantie).

Alle lesmomenten vanaf januari tot aan de paasvakantie 2024 zijn volledig volzet. Wil je op de wachtlijst om in te schrijven voor de volgende lessenreeks die start na de paasvakantie 2024, mail naar freya.roosens@skynet.be !
Deze volgende lessenreeksen vinden plaats op volgende data:
maandagen 15, 22, 29 april – 6, 13, 27 mei – 3, 10, 17, 24 juni (geen les op Pinkstermaandag 20 mei)
woensdagen 17, 24 april – 8, 15, 22, 29 mei – 5, 12, 19, 26 juni (geen les op Dag van de Arbeid 1 mei)

Lessons are taught in Dutch. However, an occassional translation in English is possible.

 

Pilates in the garden – onze groepslessen tijdens de zomervakantie

 

In de zomervakantie organiseren we bij mooi weer op maandagen 19u30 ook ‘pilates in the garden’ groepslessen (‘open level’) in onze tuin. De inschrijvingen voor zomer 2024 starten vanaf begin juni 2024. Houd onze Facebook-  en Instagrampagina in de gaten om te weten of de les zeker kan doorgaan omwille van weersomstandigheden en of er last-minute nog plaats is! Vooraf inschrijven nodig via freya.roosens@skynet.be omwille van beperkte plaatsen.

Lessons are taught in Dutch. However, an occassional translation in English is possible.

 

Pilatessen voor het goeie doel – maand december

In december organiseerden we vier pilateslessen voor Kom op tegen Kanker. Meer dan 60 mensen schreven zich in voor de in totaal 4 pilateslessen. We haalden in totaal 1204 euro op!
Houd onze websitepagina en social-mediapagina’s in de gaten, want volgend jaar in december 2024 herhalen we dit evenement zeker en vast.
 

 

 

 Volg ons via Facebook en Instagram !

Ontdek onze pilates-video’s via YouTube !