Pilatesatelier Gent – Verantwoord bewegen. Dat is waar klassieke pilates om draait.

Semi-privates
(groepslessen toestellen)

Wil je pilates in al haar facetten leren kennen, dan maakt trainen op de toestellen inherent deel uit van je work-out. 

Pilates is immers een ‘systeem‘, zoals Joseph Pilates het benoemde, en je leert pilates maar grondig kennen door te werken op alle toestellen en volgens de klassieke pilatesmethode.

Wij noemen deze lessen semi-privates, omdat ze in kleine groep (max. 5 personen) worden gegeven en dus ‘semi Personal Trainings’ zijn. Op die manier is er aandacht voor persoonlijke begeleiding en kan je in optimale omstandigheden vooruitgang boeken.

Tijdens deze semi-privates werken we afwisselend op pilatestoestellen zoals de Reformer, maar ook de Tower (met roll-back bar, push-through bar, arm en leg springs) en de Chair.
Elk van deze toestellen heeft veren, die zowel voor weerstand als voor ondersteuning zorgen. De veren verplichten je te werken vanuit je ‘center’ en laat dat nu zijn waar pilates om draait! Deze uiterst vernuftige toestellen geven uitdaging aan je work-out en zullen ervoor zorgen dat je sneller vooruitgang boekt. 

Hieronder vind je meer informatie ivm onze semi-private groepslessen tijdens het schooljaar. In de zomervakantie geldt een aangepast uurrooster. Elke semi-private groepsles duurt 55min. 

Let wel: semi-privates zijn niet geschikt voor zwangeren! Vanaf 12-13 weken zwangerschap schakel je best over op prenatale lessen of prenatale Personal Training. 

Semi-privates tijdens het schooljaar

Hieronder vind je het uurrooster vanaf SEPTEMBER 2026:

Onze vaste semi-private groepslessen vinden plaats op volgende momenten:

MAANDAGEN

  • maandag 9u00 – open-studio semi-private (no newbies) – werken op je eigen niveau en tempo aan je eigen practice, mét begeleiding – open voor mensen met min. BASIC PLUS niveau
  • maandag 17u00 – semi-private BASIC – open zowel voor mensen zonder pilateservaring als mensen met een allereerste pilateservaring op de toestellen
  • maandag 18u00 – semi-private BASIC PLUS (no newbies) – open voor mensen met een aantal maanden pilateservaring op de toestellen
  • maandag 19u00 – semi-private BASIC (in het Engels) – open zowel voor mensen zonder pilateservaring als mensen met een allereerste pilateservaring op de toestellen

DINSDAGEN

  • dinsdagen 8u – semi-private BASIC PLUS (no newbies) – open voor mensen met een aantal maanden pilateservaring op de toestellen
  • dinsdagen 17u00 – semi-private BASIC PLUS (no newbies) – open voor mensen met een aantal maanden pilateservaring op de toestellen
  • dinsdagen 19h00 – semi-private BASIC (in het Engels) – open zowel voor mensen zonder pilateservaring als mensen met een allereerste pilateservaring op de toestellen
  • dinsdagen 20u15: semi-private BASIC PLUS (in het Engels) – open voor mensen met een aantal maanden pilateservaring op de toestellen

WOENSDAGEN

  • woensdag 8u – semi-private BASIC – open zowel voor mensen zonder pilateservaring als mensen met een allereerste pilateservaring op de toestellen
  • woensdag 9u – open-studio semi-private (no newbies) – werken op je eigen niveau en tempo aan je eigen practice, mét begeleiding – open voor mensen met min. BASIC PLUS niveau
  • woensdag 10u10 – semi-private BASIC PLUS (no newbies) – open voor mensen met een aantal maanden pilateservaring op de toestellen
  • woensdag 19u – semi-private BASIC – open zowel voor mensen zonder pilateservaring als mensen met een allereerste pilateservaring op de toestellen
  • woensdag 20u – semi-private INTERMEDIATE (no newbies) – open voor mensen mét min. 9 maanden pilateservaring op de toestellen (enkel na doorverwijzing door Freya!)

DONDERDAGEN

  • donderdag 18u30 – semi-private BASIC PLUS (no newbies) – open voor mensen met een aantal maanden pilateservaring op de toestellen 
  • donderdag 19u30 – semi-private BASIC – open zowel voor mensen zonder pilateservaring als mensen met een allereerste pilateservaring op de toestellen 
  • donderdag 20u30 – open-studio semi-private (no newbies) – werken op je eigen niveau en tempo aan je eigen practice, mét begeleiding – open voor mensen met min. BASIC PLUS niveau

VRIJDAGEN

  • vrijdag 9u – semi-private INTERMEDIATE (no newbies) – open voor mensen mét min. 9 maanden pilateservaring op de toestellen (enkel na doorverwijzing door Freya!)


Waar vinden deze lessen plaats? 
Pilatesatelier Gent, residentie Maple Garden, Zwijnaardse Dries 6, 9000 Gent 
(recht tegenover de International School Ghent)
Zie ook onze Locaties-pagina!

Lessons are taught in Dutch. If you don’t understand Dutch, the English-taught lesson with Valerie are the best option for you! In pilates, the teacher explains every exercise in words, and only rarely shows the exercises on the mat. So a good comprehension of Dutch or English is crucial.