Groepslessen zijn een fantastische manier om de pilatesmethode te leren kennen!
Tijdens de groepslessen werken we op de mat, al liggend en af en toe ook rechtopstaand. We gebruiken ook af en toe zogenaamde ‘props’ , zijnde gewichtjes, een kleine bal, een power circle, enz. Deze bieden soms extra uitdaging, geven soms extra steun maar geven vooral feedback over hoe je je lichaam gebruikt om bepaalde oefeningen uit te voeren.
Bij Pilatesatelier Gent kiezen we er bewust voor om doorheen het jaar met vaste lessenreeksen van telkens 10 lessen te werken. Op die manier heb je een vaste groep mede-pilatessers: dit doen we bewust, omdat we met jullie stap voor stap vooruitgang willen boeken, en jullie binnen die 10 weken naar een hoger niveau willen brengen. Joseph Pilates zei niets voor niets: “In 10 sessions you will feel the difference, in 20 sessions you will see the difference, and in 30 sessions you will have a whole new body“.
Hieronder vind je meer informatie ivm onze vaste groepslessenreeksen, de Pilates in the garden lessen tijdens de zomervakantie en de Kom op tegen Kanker lessen van de maand december.
Let wel: deze groepslessen zijn niet geschikt voor zwangeren! Vanaf 8-9 weken zwangerschap schakel je best over op prenatale lessen of prenatale Personal Training.
Groepslessen in VASTE LESSENREEKSEN van 10 lessen
Onze vaste groepslessen vinden plaats op maandag- en woensdagavond, op wandelafstand van onze studio (school De Spiegel, Zwijnaardsesteenweg 250, 9000 Gent).
maandag 19u: ‘open level’ groepsles – zowel voor beginners als meer ervaren mensen (ligt qua niveau tussen een intro groepsles en de intermediate groepsles) – VOLZET
maandag 20u15: intermediate/advanced groepsles – voor wie ruime pilateservaring heeft of min. 20 lessen via Pilatesatelier Gent gevolgd heeft (enkel na dooverwijzing via Pilatesatelier Gent) – VOLZET
woensdag 19u: ‘open level’ groepsles – zowel voor beginners als meer ervaren mensen (ligt qua niveau tussen een intro groepsles en de intermediate groepsles) – VOLZET
woensdag 20u15: ‘open-level’ groepsles – zowel voor beginners als meer ervaren mensen (ligt qua niveau tussen de intro groepsles en de intermediate groepsles) – VOLZET
Prijs per lessenreeks: 140 euro, dus 14 euro / les – beperkt aantal plaatsen!
Lessen van dit voorjaar 2024 vinden plaats op volgende data:
maandagen 15, 22, 29 april – 6, 13, 27 mei – 3, 10, 17, 24 juni (geen les op Pinkstermaandag 20 mei)
woensdagen 17, 24 april – 8, 15, 22, 29 mei – 5, 12, 19, 26 juni (geen les op Dag van de Arbeid 1 mei)
Alle lesmomenten tot aan de start van de zomervakantie 2024 zijn volledig volzet.
Deze volgende lessenreeksen starten in september 2024 vinden plaats op volgende data:
maandagen 16, 23, 30 september – 7, 14, 21 oktober – 4, 18, 25 november, 2 december (geen les op maandag 11 november en tijdens de herfstvakantie)
woensdagen 25 september – 2, 9, 16, 23 oktober – 6, 13, 20, 27 november, 4 december (geen les tijdens de herfstvakantie)
Inschrijven voor deze lessenreeks is nog niet mogelijk. Wil je op de wachtlijst staan om in september 2024 te starten met de groepslessen? Mail naar freya.roosens@skynet.be met vermelding van je voorkeurmoment(en).
Lessons are taught in Dutch. If you don’t understand Dutch, these classes are probably not the best option for you. In pilates, the teacher explains every exercise in words, and only rarely shows the exercises on the mat. So a good comprehension of Dutch is crucial.
Pilates in the garden – onze groepslessen tijdens de zomervakantie (voor bestaande klanten)
In de zomervakantie organiseren we bij mooi weer op maandagen 19u30 ook ‘pilates in the garden’ groepslessen (‘open level’) in onze tuin voor onze bestaande klanten. De inschrijvingen voor zomer 2024 starten vanaf begin juni 2024. Houd onze Facebook- en Instagram–pagina in de gaten om te weten of de les zeker kan doorgaan omwille van weersomstandigheden en of er last-minute nog plaats is voor externen! Vooraf inschrijven nodig via freya.roosens@skynet.be omwille van beperkte plaatsen.
Lessons are taught in Dutch. If you don’t understand Dutch, these classes are probably not the best option for you. In pilates, the teacher explains every exercise in words, and only rarely shows the exercises on the mat. So a good comprehension of Dutch is crucial.
Pilatessen voor het goeie doel – maand december
In december organiseerden we vier pilateslessen voor Kom op tegen Kanker. Meer dan 60 mensen schreven zich in voor de in totaal 4 pilateslessen. We haalden in totaal 1204 euro op!
Houd onze websitepagina en social-mediapagina’s in de gaten, want volgend jaar in december 2024 herhalen we dit evenement zeker en vast.
Volg ons via Facebook en Instagram !
Ontdek onze pilates-video’s via YouTube !